[Contact.Links.info.] [Zoek op Site.] [De Slowpaper.]

Home-page

Zoek op Site.

Beetsterzwaag.toen.

Lanterfanten.lezen.

Beetsterzwaag.nu.

De Slowpaper.

Bosbad Beetsterzwaag
 
Bosbaden in de bossen van Beetsterzwaag. (Shinrin-Yoku )   ( Forest- therapy)
 
Bosbaden is een effectief middel tegen stress en Beetsterzwaag heeft een geweldige variatie in soorten bos, natuur en kleuren groen.
 
Wat doet bosbaden voor je?
1-Geeft nieuwe energie. 2-Verlaagt je bloeddruk. 3-Heeft een positieve invloed op angst,  kwaadheid en depressie. 4-Verlaagt je stressniveau. 5-versterkt je immuunsysteem. 6- Je geest stelt zich meer open en je gaat scherper nadenken.
 
Waar komt het vandaan?
Het is in Japan( Shinrin-Yoku )en Amerika ( Forest- therapy)ontstaan.
 
Hoe werkt het?
De natuurlijke kleur groen in combinatie met langzaam wandelen heeft een positieve invloed op ons en herinnert ons er aan rustig aan te doen en geduld te hebben.
De natuur om ons heen groeit rustig en gestaag door van seizoen tot seizoen van jaar tot jaar.
Van bomen die er jaren over doen om te groeien leer je geduld en van grassen en mossen de vasthoudendheid om nooit op te geven.
 
Zelf proberen?
Trek er een paar uur vooruit en bezoek een bosrijke omgeving, wandel rustig door de paden en sta regelmatig even stil bij opvallende zaken.
Probeer al je zintuigen te gebruiken: horen, zien, ruiken, proeven en voelen.
Als een plek je iets doet sta er even bij stil geniet er van.
 
Eerst even thuis proberen ?  >proberen
Uit onderzoek blijkt dat een bosbad je immuunsysteem een maand lang sterker maakt.
 
Einstein merkte al op "kijk goed naar de natuur, dan begrijp je alles beter".
Wandelen heeft nog veel meer positieve invloed > meer over wandelen
Binnenkort staat hier een bosbad Beetsterzwaag wandeling
 
_______________________!