[Contact.Links.info.] [Zoek op Site.] [De Slowpaper.]

Lanterfanten

OVERNACHTEN

Zoek op Site.

BEETSTERZWAAGTOEN

LANTERFANTENLEZEN

Beetsterzwaag.nu.

De Slowpaper.

Disclaimer

Ter Lering en vermaak.
 
 
Index.
1-Verveling
2-Het Lanterfantgevoel. (A.I)
3-De kunst van  het nietsdoen
 
 
 
1-Verveling
 
Vervelen is een vaardigheid die je moet oefenen.
 
"Algoritmes op streamingplatforms en sociale media kapitaliseren onze hang naar iets nieuws. Dat heeft het ogenschijnlijke voordeel dat we ons geen moment hoeven te vervelen, maar we verliezen er ook iets mee: onze aandacht vervlakt erdoor, het ontneemt ons de kans om ons echt ergens in te verdiepen."
Vervelen is dus nuttig. Even niet weten wat te doen, niks doen en wat lanterfanten. Het geeft ruimte en vrijheid om te ontdekken waar je zin in hebt en wat bij je past. Het maakt het mogelijk om ergens even helemaal in op te gaan. In een flow te raken.
 
Bron   “Vervelen is nuttig, vooral voor kinderen.” uit dagblad Trouw van 20 april 2025 en is van ontwikkelingspsycholoog Gerrit Breeuwsma van de Rijksuniversiteit Groningen.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2-Het Lanterfantgevoel. (A.I)
Het 'lanterfant gevoel' is een gevoel van ontspannen nietsdoen, waarbij je je gedachten laat dwalen, niets nuttigs plant en je laat meevoeren door het moment, zonder doel of verwachtingen. Hoewel het woord 'lanterfanten' vaak negatief wordt gezien als lummelen, is het eigenlijk een waardevolle manier om je brein te laten rusten, je creativiteit te stimuleren en je mentale welzijn te verbeteren in een drukke maatschappij.
 
Kenmerken van het lanterfant gevoel:
Geen planning: Je hebt geen doel of plan voor wat je gaat doen.
 
Niets nuttigs doen: Je doet simpele dingen die je gelukkig maken, zonder dat ze direct 'nuttig' hoeven te zijn.
 
Loslaten van de tijd: Het gevoel dat je de tijd even verliest en je daar herboren uitkomt.
 
Rust en inspiratie: Je geeft je brein de kans om te rusten, wat leidt tot creativiteit, inzichten en inspiratie.
 
Bewust aanwezig zijn: Je leeft in het moment, zonder verwachtingen en geniet van de simpele dingen.
 
Waarom lanterfanten belangrijk is:
Verbetering van de mentale gezondheid:
Lanterfanten is goed voor je mentale en fysieke staat, en kan helpen tegen burn-out en stress.
Stimuleert creativiteit:
Door je gedachten te laten dwalen, geef je je hersenen de ruimte voor nieuwe ideeën en oplossingen.
Ontspanning en herstel:
Het is een vorm van ontspannen die nodig is om het 'probleem oplossende deel' van je brein te laten afkoelen.
Hoe je het lanterfant gevoel kunt cultiveren:
Sta vaker stil:
Neem de tijd om uit het raam te staren of een wandeling te maken en je gedachten te laten dwalen.
Erken de waarde van niks doen:
Beschouw het als een belangrijk en verdiend onderdeel van je dag, geen 'verspilde' tijd.
Plan 'lanterfanten' in:
Zet het in je agenda om je bewust te zijn van de noodzaak van deze rustmomenten.
 
Laat alles even de Boel de Boel en verrijk je geest met het lanterfant gevoel
 
 
3-De kunst van  het nietsdoen.  HP de Tijd
 
 
De kunst van het nietsdoen
Ilja Leonard Pfeijffer stelt dat we gevangen zitten in een systeem dat ons ongelukkig houdt om te kunnen consumeren, terwijl echte vrijheid begint bij nietsdoen.
23/07 | 2025
 
doorIlja Leonard Pfeijffer
 
Over onze columnisten
Columnisten mogen in alle vrijheid hun persoonlijke mening geven die niet per definitie overeenkomt met de standpunten van HP/De Tijd. Zij hoeven zich niet te houden aan de journalistieke regels voor objectiviteit
 
 
Wat helpt, is het besef dat het helemaal niet de bedoeling is dat jij gelukkig bent. Na een millennia durende zoektocht naar zingeving via filosofie en religie hebben we in onze tijd eindelijk begrepen wat de zin is van het leven. Jij bent op aarde om te consumeren. Dat is jouw uiteindelijke doel en dat is jouw vervulling. Wie gelukkig is, consumeert niet. Wie gelukkig is, heeft niets nodig, want hij is al gelukkig.
Als jij het geluk vindt, hebben we niets meer aan jou. Daarom hebben we een systeem bedacht dat jouw misère garandeert. We hebben een basale levensbehoefte, namelijk een huis, zo onbetaalbaar voor jou gemaakt dat je je dit uitsluitend kunt veroorloven in ruil voor een schuld die je je leven lang zult moeten afbetalen. We hebben de wereld zo ingericht dat jij de beste jaren van jouw leven zult verspillen aan het creëren van rijkdom voor een ander en met diabolisch genoegen hebben wij jou zozeer weten te indoctrineren dat jij daaraan jouw trots en identiteit ontleent.
 
Profiteer nu van deze aanbieding
 
Over onze columnisten
Columnisten mogen in alle vrijheid hun persoonlijke mening geven die niet per definitie overeenkomt met de standpunten van HP/De Tijd. Zij hoeven zich niet te houden aan de journalistieke regels voor objectiviteit.
En verder maken wij jou gek. Wij bombarderen jou met een stortvloed aan reclame en amusement die jou elke seconde van de dag het geluk voorspiegelen. Elk piepje op je telefoon vertegenwoordigt een belofte van geluk. Wij zorgen ervoor dat je geen tijd meer hebt om een gedachte te ontwikkelen, want wie begint na te denken, wordt een belabberde consument. Je bent er zelfs bang voor geworden om na te denken. Probeer het maar eens. Het lukt je niet. Je bent niet eens in staat om tien minuten stil te zitten zonder een telefoon in je handen. Als je tien minuten stil kon zitten zonder iets te doen, zou je de wereld kunnen veranderen. Maar het is je niet gegund. Het ligt niet in jouw macht.
Je hebt het geluk voorhanden, maar wij hebben ervoor gezorgd dat jij het niet meer herkent en dat jij in paniek raakt als je het ziet.
Ons systeem is zo efficiënt en waterdicht dat wij jou zonder risico kunnen verklappen hoe je uit ons systeem zou kunnen ontsnappen. Het enige dat je hoeft te doen, is dat je de vaardigheid ontwikkelt om niets te doen. Om je aan ons te onttrekken, hoef je alleen maar te besluiten om je aan ons te onttrekken. Zodra je besluit om niet meer mee te doen, zul je vrij en gelukkig zijn. Maar daartoe ben je niet in staat, omdat wij je hebben doen geloven dat het geluk gevonden wordt in alles wat wij jou bieden.
Wij durven zelfs nog concreter te worden. Wij kunnen je een stappenplan geven om jezelf van ons te bevrijden, in de wetenschap dat je goede voornemens al bij de eerste stap zullen sneuvelen, omdat je er zelf niet van bent overtuigd dat jouw goede voornemens de juiste voornemens zijn. Stap één: ga tien minuten stil zitten. Stap twee: ga iets moeilijks leren, iets wat een langdurig beroep doet op je concentratie, zoals Iaido, de kunst van het bloemschikken, cello spelen of portretschilderen. Stap drie: leer om je nergens aan te ergeren. Stap vier: lees een mooi boek en lees het zo langzaam mogelijk, zonder je af te vragen of het in enig opzicht nuttig is. Stap vijf: haal alle apps van je telefoon of, beter nog, neem een vaste telefoonaansluiting via een landlijn en gooi je mobieltje weg. Een tuin helpt. Il faut cultiver son jardin. Ga niet reizen. Probeer te doorgronden wat voor straat de straat is waarin je woont, wat zijn functie is, waarvandaan hij komt en waarheen hij leidt en waarom. Probeer je alle bedden te herinneren waarin je ooit hebt geslapen.
Je hebt het geluk voorhanden, maar wij hebben ervoor gezorgd dat jij het niet meer herkent en dat jij in paniek raakt als je het ziet. Tot zover deze mededeling, die je over minder dan een minuut alweer vergeten zult zijn.