Gelukkig.
Gelukkig zijn wordt voornamelijk veroorzaakt door de genen, het is dus voor een deel erfelijk bepaald.
Mensen die beweren dat ze gelukkig zijn, zijn vrijwel altijd extravert.
Ze zoeken graag interessant gezeldschap en ontmoeten graag nieuwe mensen.
Ze zijn geinteresseert in wat er in hun omgeving plaatsvindt en hebben daardoor ook meer zicht op meevallers.
In principe hebben we de natuur nodig om gelukkig te kunnen zijn.
De geur van de zee doet de spanning van de gelaatspieren met 20 % afnemen.
Omdat geuren het limbische sijsteem van je hersenen prikkelen kan een geur onbewuste herinneringen oproepen
Er is slechts 1 weg naar geluk en dat is ophouden met je zorgen te maken over dingen waar je geen invloed op hebt.
Epictetus. Filosoof
Nieuwsgierigheid is het grootste geluk.
(b.v. het lezen van een boek dat je werkelijk boeit).
Geluk is niet hebben wat je wilt, maar willen wat je hebt.
Hyman Schachtel.
Geluk is plezier zonder berouw.
Socrates.
Geluk is een goede gezondheid en een slecht geheugen.
Ingrid bergman.
Een sprookje uit de oudheid over geluk.
Er was eens een erg rijke man, die een zeer comfortabel leven leide, maar hij verveelde zich vaak.
Hij bezocht een wijze man en vroeg: waar vind ik geluk?
De wijze man zei: breng alle bezittingen naar mij toe en ik zal je laten merken hoe je gelukkig wordt.
De man verkocht al zijn bezit: kocht er diamanten voor en bracht deze naar de wijze man.
Vol verwachting toonde hij de zak vol diamanten aan de wijze man, deze gritste de zak vol diamanten uit zijn handen en verdween.
De "rijke" man rende als nooit tevoren maar kon de wijze niet inhalen en bleef huilend achter.
Op het ogenblik dat hij ten einde raad was stond de wijze man weer voor zijn neus met de zak diamanten.
De man huilde tranen van vreugde en kreeg terug wat hem die dag eerder nog verveelde.
En ? vroeg de wijze: ben je nu gelukkig ?
(even wil je niks, even denk je niks)=Geluk.
Fake it until you make it. Als je doet alsof je gelukkig bent, wordt je daadwerkelijk gelukkiger.
Forceer een lach en kijk wat er gebeurt.
Geluk, de afwezigheid van verlangen.
Bert Pol.
Ieder verlangen dat we vervullen roept weer een nieuw verlangen op .
Nog net weer wat meer beter of mooier.
Tegelijkertijd ontstaat daarbij het verlangen het verworvene niet te verliezen.
Geluk is niet het invullen van verlangen, het is de afwezigheid van lijden
En lijden is een gevolg van verlangen, we lijden namelijk als onze verlangens niet worden vervuld.
De oplossing is om onze verlangens het zwijgen op te leggen, en ons leven te accepteren zoals het is.
Als het geluk met je is, waarom die haast.
Als het geluk tegen je is, waarom die haast.
Afrika.
Vele mensen denken ten onrechte dat opwinding en prikkels ons gelukkig maken.
Dit berust op een misverstand, juist het afwezig zijn van prikkels geeft de ruimte om geluk te ervaren.
Geluk.
Om die vredige plek te bereiken, zullen we de geest af moeten remmen.
Je besluit dat je geen haast meer hebt en gaat over op de lanterfantmodus.
Epicurus.
Volgens Epicurus treed geluk op als de behoeften zijn bevredigd. Pijn treed op als ze onvervuld blijven.
Zijn gouden tip is daarom de behoeften drastisch te beperken en te vereenvoudigen.
